Березень-Квітень 2025
Декада «Ментальне здоровʼя: плекаємо стійкість та оптимізм під час війни»
“Ви цінні лише тому, що ви існуєте. Не через те, що ви робите або що ви зробили, а просто тому, що ви є” (Макс Лукадо).
На тлі повномасштабної війни турбота про ментальне здоров’я може здатися менш важливою. Більшість справ вимагають постійного фокусу: сім’я, навчання, робота, волонтерство, щоденні справи. Водночас саме в часи випробувань важливо плекати стійкість, турбуватися про своє ментальне здоров’я, розуміти свої внутрішні ресурси, що допоможуть впоратися з викликами сьогодення. Плекати стійкість — це основа Всеукраїнської програми ментального здоровʼя, ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
У Вищому професійному училищі №3 м. Чернівці відбулася декада «Ментальне здоровʼя: плекаємо стійкість та оптимізм під час війни», проведено ряд заходів, практичним психологом Одарка Софійчук та соціальним педагогом Марією Мацьопою, спрямовані на підтримку ментального здоровʼя: розуміння важливості дбати про себе, емоційну стійкість, здорові відносини та загальний рівень добробуту:
ресурсна зустріч «Турбота про себе під час війни»;
заняття з елементами тренінгу з розвитку стресостійкості «Психологічна стресостійкість в умовах війни»;
відео-інтерв’ю «Плекаємо оптимізм під час війни»;
брейнг-ринг «Молодь обирає здоровʼя».
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя
